공복1 직장인을 위한 아침 공복 영양제 추천! 언제, 어떤 조합이 가장 효과적일까?출근 준비로 바쁜 아침,밥도 못 먹고 겨우 커피 한 잔 마신 채 집을 나서는 직장인들, 많죠?이럴 때 “공복에 영양제 먹어도 되나?” 고민하신 적 있으신가요?오늘은 아침 공복에도 부담 없이 먹을 수 있는 영양제를 추천드릴게요.그리고 반대로, 공복에 먹으면 안 되는 영양제도 함께 정리해 드립니다!---✅ 공복에 먹기 좋은 영양제 TOP 51. 프로바이오틱스 (유산균)✔️ 장 건강, 면역력 증진📌 반드시 식사 30분 전 공복에 먹어야 위산의 영향을 덜 받습니다.⚠️ 물은 미지근한 걸로 드세요!2. 멀티비타민 (B군 중심)✔️ 피로 회복, 에너지 대사📌 공복 섭취 OK, 하지만 빈속에 메스꺼움이 생긴다면 간단한 과일과 함께 드시는 걸 추천!3. 비타민 C✔️ 항산화, 피.. 2025. 5. 30. 이전 1 다음
